要避免论文被查重系统判定为抄袭，首先要保证文献引用的准确性和完整性。在写作过程中，及时标注引用的出处，并避免直接复制粘贴他人的文字。其次，可以通过调整语言表达方式、改变句型结构，对原文进行适当的改写，增加个人观点和分析，提高文档的原创性。此外，使用专业的文献查重工具对论文进行自查，及时发现和修改可能存在的问题，也是避免被查重系统判定为抄袭的有效方法。

另外，在写作过程中，建议避免使用过于常见的短语和句型，尽量保持个性化的表达方式，减少与他人文献的雷同之处。同时，对于需要引用的资料，可以选择权威可靠的来源，避免引用来历不明的资料，以免被误判为抄袭。此外，定期更新自己的知识储备，增加对研究课题的深入理解，有助于提高论文的独创性和学术质量，减少被查重系统认定为抄袭的风险。